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64년생 국민연금 수령나이 (+시기, 금액 조회)

by 메로나쾌 2025. 8. 9.

64년생 국민연금 수령나이, 언제부터 어떻게 받을 수 있을까요?

안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 64년생 국민연금 수령나이에 대해 이야기해볼게요. 특히 1964년생은 국민연금 수령 연령의 큰 변화가 시작되는 기준점이 되는 세대라 더욱 주목받고 있어요. 국민연금은 자동으로 지급되는 게 아니라 반드시 ‘청구’ 절차를 거쳐야 한다는 점, 알고 계셨나요?

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이 글을 통해 64년생 국민연금 수령나이에 대한 정확한 정보는 물론, 청구 시기와 방법, 예상 수령액, 조기 수령과 연기 수령 전략까지 아주 자세히 안내해드릴게요. 노후 준비의 시작은 바로 국민연금 확인에서부터입니다!

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1964년생, 국민연금 수령 시작 시점은 언제일까?

1964년에 태어나신 분들은 법적으로 만 63세부터 노령연금을 수령할 수 있어요. 중요한 건 생일이 속한 ‘그 달’부터가 아니라, 생일이 속한 다음 달부터 지급이 시작된다는 점이에요. 예를 들어, 1964년 9월생이라면 만 63세가 되는 2027년 9월이 아닌, 2027년 10월부터 연금을 받게 되는 거죠.

이처럼 정확한 수령 시점을 알고 있어야 청구를 미리 준비할 수 있어요. 국민연금은 신청하지 않으면 절대로 자동으로 입금되지 않기 때문에, 64년생이신 분들은 63세 생일 2~3개월 전부터 미리 청구 절차를 준비하셔야 해요.

 

국민연금 청구 방법은 어떻게?

64년생 국민연금 수령나이에 해당하는 연령이 가까워지면 꼭 기억하셔야 할 것이 바로 '청구'입니다. 청구는 다음 세 가지 방법으로 하실 수 있어요.

  1. 국민연금공단 홈페이지
  2. 모바일 앱(NPS 국민연금)
  3. 가까운 국민연금공단 지사 방문

준비물은 신분증, 통장사본, 그리고 본인의 가입내역 확인서 등이 필요할 수 있으니 미리 체크해보세요. 청구를 늦게 하면 지급이 미뤄지고, 소급 적용도 최대 5년까지만 가능하다는 점도 유의하셔야 합니다.

출생연도별 국민연금 수령 연령은?

국민연금 수령 연령은 출생연도에 따라 조금씩 다릅니다. 특히 64년생 국민연금 수령나이는 만 63세로, 다음 연도부터 수령 연령이 달라지는 ‘경계선 세대’에 해당돼요.

출생연도 수령 개시 연령

1952년 이전 만 60세
1953~1956년 만 61세
1957~1960년 만 62세
1961~1964년 만 63세
1965~1968년 만 64세
1969년 이후 만 65세

위 표처럼, 1964년생까지는 만 63세, 하지만 1965년생부터는 만 64세가 돼야 연금을 받을 수 있어요. 이런 변화로 인해 64년생 국민연금 수령나이는 제도 변경의 중요한 기준선으로 여겨지고 있답니다.

노령연금, 얼마나 받게 될까?

가장 궁금한 부분이죠! 노령연금 수령액은 가입기간, 납입금액, 평균 소득 등에 따라 달라지는데요, 납입 기간이 길수록 수령액도 많아지는 구조입니다.

납입 기간 예상 월 수령액 (2024년 기준)

10년 (최소) 약 30만 ~ 50만 원
20년 이상 약 60만 ~ 80만 원
30년 이상 100만 원 이상 가능

물론 이는 평균적인 수치이고, 실제 수령액은 개인의 납입 내역에 따라 차이가 있어요. 본인의 예상 연금액은 국민연금공단 홈페이지의 ‘내 연금 알아보기’ 서비스를 통해 확인할 수 있어요.

가입 기간 10년 안 된다면? 이런 방법이 있어요

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노령연금을 받기 위해선 최소 10년(120개월) 이상 국민연금에 가입했어야 해요. 64년생인데 이 기준에 못 미친다면, 아직 늦지 않았어요! 가입기간을 채우기 위한 제도들이 있으니 활용해보세요.

  • 추후납부제도: 예전에 납부하지 못했던 기간의 보험료를 한꺼번에 내는 제도
  • 임의가입: 소득이 없더라도 본인의 의사로 국민연금에 가입해 보험료 납부 가능
  • 임의계속가입: 만 60세 이후에도 최대 65세까지 보험료를 낼 수 있어요 (가입기간 늘리기 가능)

이러한 방법을 통해 납입기간을 늘릴 수 있으니, 나의 연금 자격 상태를 꼭 확인해보는 것이 좋습니다.

조기수령 전략: 유동성이 필요할 때는?

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노령연금은 원래 수령 시기보다 최대 5년 앞당겨 받을 수도 있어요. 이를 '조기 노령연금'이라고 하는데요, 64년생 국민연금 수령나이가 만 63세니까, 만 58세부터 조기수령이 가능하죠.

하지만 주의할 점은 1년 당 6% 감액, 5년 조기수령 시 30% 감액된 연금을 평생 받게 된다는 사실이에요. 당장 현금이 급하거나 건강상 문제가 있어 오래 받지 못할 것 같은 분들에겐 도움이 될 수 있어요.

연기수령 전략: 더 많은 연금을 받는 방법

반대로, 연금 수령을 최대 5년 늦출 수도 있어요. 이를 '연기연금'이라고 하며, 만 63세가 수령 나이인 64년생의 경우 최대 만 68세까지 미룰 수 있어요.

이 경우 1년마다 7.2%씩, 최대 36%까지 연금액이 증액되며, 이 증액된 금액을 평생 받게 됩니다. 생활이 안정적이고, 다른 소득원이 있다면 충분히 고려해볼 만한 전략입니다.

전략 조기수령 연기수령

수령 개시 나이 최대 5년 앞당김 (만 58세) 최대 5년 늦춤 (만 68세)
연금액 변화 최대 30% 감액 최대 36% 증액
추천 상황 당장 유동성이 필요할 때 장기적으로 더 많은 연금을 원할 때

64년생이라면, 지금 바로 연금 준비 시작하세요!

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64년생 국민연금 수령나이는 만 63세로, 제도 변화의 마지막 세대이자 앞으로의 노후설계를 구체화해야 할 시점입니다. 국민연금은 신청하지 않으면 받지 못하고, 타이밍을 놓치면 소급 적용도 제한적이기 때문에 반드시 사전에 계획하셔야 해요.

지금부터 내 국민연금 가입 내역을 꼼꼼히 확인하고, 청구 시점에 맞춰 준비를 시작해보세요. 상황에 따라 조기수령 혹은 연기수령 전략을 세우는 것도 잊지 마시고요!

여러분의 든든한 노후를 응원합니다.
지금 바로 연금 준비, 시작해보세요!

앞서 드린 내용을 표 형식으로 보기 쉽게 정리해드릴게요.
64년생 국민연금 수령나이 관련 핵심 정보들을 카테고리별로 정리해두었으니 참고해보세요.

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✅ 64년생 국민연금 수령 시기 및 청구 관련 정리

항목내용
법정 수령 나이 만 63세
수령 시작 시점 생일이 속한 달의 다음 달부터
청구 필요 여부 직접 청구 필수 (자동 지급 아님)
청구 권장 시점 수령 나이 도래 전 2~3개월 전
청구 방법 국민연금공단 홈페이지, 모바일 앱, 지사 방문
소급 청구 가능 기간 최대 5년 (이후에는 소멸)
✅ 출생연도별 국민연금 수령 개시 연령
출생연도연금 수령 개시 연령 (만 나이)
1952년 이전 만 60세
1953~1956년생 만 61세
1957~1960년생 만 62세
1961~1964년생 만 63세
1965~1968년생 만 64세
1969년 이후 만 65세
✅ 예상 월 수령액 (2024년 기준)
가입기간예상 월 수령액
10년 (최소) 약 30만 ~ 50만 원
20년 약 60만 ~ 80만 원
30년 이상 약 100만 원 이상
최대 수령액 약 240만 원 (30년 이상, 고소득자 기준)
✅ 최소 가입기간 및 대체 방법
항목설명
최소 납입 기간 10년(120개월) 이상
추후납부 과거 미납분을 소급하여 납부 가능
임의가입 소득 없는 사람도 본인 의사로 가입 가능
임의계속가입 만 60세 이후에도 만 65세까지 납부 연장 가능
✅ 수령 전략 비교: 조기수령 vs 연기수령
구분조기 노령연금연기연금
수령 가능 시점 최대 5년 조기 (만 58세부터) 최대 5년 연기 (만 68세까지)
연금액 변화 연 6% 감액 (최대 30%) 연 7.2% 증액 (최대 36%)
추천 대상 유동성 확보가 시급한 경우 장기 소득 안정 원하는 경우
감액/증액 적용 방식 영구적 감액 영구적 증액

💬 64년생 국민연금 Q&A 모음

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Q1. 1964년생은 국민연금을 언제부터 받을 수 있나요?
A. 64년생의 국민연금 수령 개시 연령은 만 63세입니다. 다만 연금 지급은 생일이 속한 달이 아닌, 그 다음 달부터 시작되니 정확한 수령 시작 시점을 확인하셔야 합니다.

Q2. 국민연금은 정해진 나이가 되면 자동으로 지급되나요?
A. 아닙니다. 국민연금은 자동으로 지급되지 않으며, 반드시 본인이 직접 국민연금공단에 청구해야만 수령이 가능합니다.

Q3. 언제쯤 청구 절차를 시작하는 게 좋을까요?
A. 국민연금 수령 예정일 기준으로 2~3개월 전부터 미리 청구를 준비하시는 것이 좋습니다. 늦게 신청하면 연금 지급이 지연되거나 손해를 볼 수 있어요.

Q4. 청구는 어디서 어떻게 하나요?
A. 청구는 국민연금공단 홈페이지, 모바일 앱(NPS), 또는 공단 지사 방문을 통해 가능합니다. 신분증과 통장 사본 등 기본 서류를 미리 준비해 주세요.

Q5. 1964년생은 왜 특별히 중요한 세대인가요?
A. 64년생은 국민연금 수령 나이가 만 63세로 적용되는 마지막 세대입니다. 1965년생부터는 만 64세로 상향되기 때문에, 연금제도 변경의 기준점이 되는 해이기도 해요.

Q6. 국민연금 최소 가입기간은 얼마나 되나요?
A. 노령연금을 수령하려면 최소 10년(120개월) 이상 가입해야 합니다. 10년이 안 되는 경우 ‘반환일시금’으로 돌려받게 됩니다.

Q7. 가입기간이 부족하면 어떻게 해야 하나요?
A. 부족한 가입기간은 아래 방법들로 보완할 수 있어요.

  • 추후납부제도: 예전 미납 보험료를 일시 납부
  • 임의가입: 소득이 없어도 자발적으로 가입 가능
  • 임의계속가입: 만 60세 이후에도 만 65세까지 납부 연장 가능

Q8. 예상 국민연금 수령액은 어느 정도인가요?
A. 납입 기간과 소득에 따라 다르지만, 평균적으로는 아래와 같습니다.

  • 10년 가입 시: 약 30~50만 원
  • 20년 가입 시: 약 60~80만 원
  • 30년 이상: 약 100만 원 이상
    ※ 최대 수령액은 월 240만 원 수준 (2025년 기준)

Q9. 조기 수령하면 어떤 변화가 있나요?
A. 만 58세부터 조기수령이 가능하지만, 1년에 6%씩 감액됩니다. 5년 조기 수령 시 총 30% 감액된 금액을 평생 받게 됩니다.

Q10. 연기해서 받으면 더 받을 수 있나요?
A. 네! 수령 시점을 늦추면 1년에 7.2%씩 증액됩니다. 최대 5년 연기 시 36% 인상된 금액평생 지급받게 됩니다. 다만, 그 기간 동안 다른 소득원이 있어야 유지가 가능합니다.

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